Direktlänk till inlägg 26 januari 2015
Hej igen, länge sen sist.
Nu har jag fått upp motivationen igen och har en sån lust att göra något åt min vikt. Har skrivit upp allt jag äter med hjälp av en app på mobilen och helt plötsligt börjar man tänka om man verkligen vill stoppa allt det onödiga man gjorde i munnen. Appen håller reda på kalorier och fett mm i det som man skriver upp.
Jag försöker att gå ner 0,5 kg i veckan och det har gått bra i tre veckor nu så vi hoppas ?
Mitt problem är inte att jag äter en massa utan helt plötsligt äter jag för lite ? hur är det möjligt att helt plötsligt inte äta jämt..
Det bästa med detta att jag börjat är att gubben hängde på. Nu är det bara att jag ska komma igångmed träningen, nu är det bara det vanliga med hästarna, mockning och hunden, behöver lite mer utöver det man är van med.
Det får räcka för idag. Hej
Gokväll Idag har varit en bra dag, har gått ner ytterligare 0,6 kg ? och det blir bara lättare att skriva in det man äter. Tänkte att jag ska väga maten och se om ögat har rätt känsla för portionerna. Gårdagen bara försvann, var och handlade sen mö...
Nu har det gått ytterligare en vecka som jag stressat runt för att allt ska gå ihop både hemma och på jobbet. Dottern fick jobb dagtid och givetvis är jag glad för hennes skull, men hade planerat att hon skulle passa lilleman fram till semestern. All...
Ush vilken dag, jobbade natt och sov inte speciellt bra. Sen var det hem rasta hundar och kolla hästarna. Dottern ringde och sa att hon va klar på intervjun så hämtade henne. Körde lilleman till fritids sen tillbaka till jobbet för möte. Hämta barn, ...
Nu pustar jag ut efter en intensiv vecka, med allt från student och skolavslutning till att hämta hem en häst och huset fullt av gäster. Nu är det tomt må ni tro. Hur det har gått med vikten vet jag inte förrän imorrn, jag har iaf inte ätit kakor oc...
Idag är en lugn dag, har en jobbhelg framför mig så ska städa lite här hemma. Måste planera lite till studenten vi har nästa vecka och mathållningen här hemma den närmaste tiden. Tyvärr måste vi nog handla med. Har annars varit skötsam och undvikit o...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
||||
|